Los hábitos de navegación improductivos pueden ser bastante difíciles de eliminar. Si se encuentra procrastinando a lo largo del día, considere bloquear sitios web no deseados. Eso puede ayudarlo a recuperar el enfoque.
Si está utilizando una Mac con macOS Catalina instalado, puede usar los controles integrados de tiempo de pantalla para interrumpir cualquier sitio web que considere innecesario. En menor grado, también puede imponer límites de tiempo en cualquier sitio para reducir gradualmente una adicción.
Entonces, sin más preámbulos, aquí le mostramos cómo bloquear o imponer límites de tiempo en los sitios web que usan Screen Time.
Bloqueo de sitios web usando el tiempo de pantalla
Screen Time en macOS Catalina funciona de manera bastante similar a Screen Time en iPhone y iPad. La funcionalidad trae a la mesa varios controles que ayudan a monitorear y controlar las diversas actividades que puede realizar en su Mac.
Pero ya sea que ya esté familiarizado con ciertos aspectos de Screen Time o que aún no haya tenido la oportunidad de revisarlos, aquí está el proceso completo paso a paso sobre cómo bloquear sitios fácilmente.
Nota:
Paso 1: Abra el menú Apple y luego haga clic en Preferencias del sistema.

Paso 2: Ubique y haga clic en la opción etiquetada Tiempo de pantalla.

Nota:
Paso 3: Haga clic en Opciones en la esquina inferior izquierda del panel Tiempo de pantalla. Continúe haciendo clic en Activar para activar Screen Time para su Mac.

Paso 4: Marque la casilla junto a Compartir entre dispositivos si desea que las configuraciones que realice en Screen Time se apliquen en todos sus dispositivos, incluidos los dispositivos iOS o iPadOS vinculados a la misma ID de Apple.
También puede marcar la casilla junto a Usar código de acceso de tiempo de pantalla si desea configurar un código de acceso, lo que ayudará a evitar que cualquier otra persona realice cambios en el tiempo de pantalla sin su permiso.

Paso 5: Haga clic en Contenido y privacidad en el panel de navegación del lado izquierdo. A continuación, haga clic en Activar.

Paso 6: Haga clic en el botón de opción junto a la restricción de contenido web con la etiqueta Limitar sitios web para adultos. Haz un seguimiento haciendo clic en Personalizar.

Nota:
Paso 7: Haga clic en el ícono con forma de ‘+’ debajo de la sección Restringido.

Paso 8: Inserte la URL del sitio que desea bloquear y luego haga clic en Aceptar.

Paso 9: Repita para cualquier otro sitio que desee bloquear, haga clic en Aceptar y luego salga del panel Tiempo de pantalla.

Es hora de probar las restricciones que acabas de aplicar. Intente cargar un sitio web bloqueado en Safari o cualquier otro navegador. ¡No podrás! Recuerde que tampoco podrá acceder a ningún sitio que contenga contenido NSFW además de los sitios web que bloquee manualmente.

Puede incluir un sitio en la lista blanca haciendo clic en el botón Agregar sitio web y luego insertando el código de acceso de tiempo de pantalla. Si te estás imponiendo estas restricciones a ti mismo, esto requerirá moderación de tu parte.
Imposición de límites de tiempo en los sitios web
Screen Time en macOS Catalina también le permite imponer límites de tiempo en cualquier sitio web. A continuación, puede navegar por el sitio web durante el tiempo determinado, después de lo cual se bloqueará. Todo el proceso es un poco discreto, pero encontrará el proceso exacto detallado a continuación.
Nota:
Paso 1: Visite el panel Tiempo de pantalla y luego haga clic en Límites de la aplicación. Siga haciendo clic en el icono con forma de ‘+’, como se muestra a continuación.

Paso 2: Desplácese hacia abajo hasta la parte inferior de la pantalla y luego expanda la opción Sitios web.

Paso 3: Haga clic en el ícono ‘+’ de color verde para agregar el sitio web al que desea imponer límites de tiempo. Inserte la URL y luego presione Entrar.

Nota:
Paso 5: Inserte un límite de tiempo diario para el sitio y luego haga clic en Listo.
Nota:

Paso 6: Verá el sitio en la lista dentro de la sección Límites de la aplicación. Agregue límites de tiempo a cualquier otro sitio que desee y luego salga de Screen Time.
Nota:

Una vez que finalice el límite de tiempo diario, el sitio se bloqueará y ya no podrá acceder a él. Puede elevar el límite si lo desea haciendo clic en la opción Ignorar límite (se necesita el código de acceso de tiempo de pantalla), por lo que, una vez más, se necesita moderación.

Recuerde que si tiene habilitada la opción Compartir entre dispositivos en el panel Opciones de tiempo de pantalla, cualquier tiempo que pase en sitios web restringidos en otros dispositivos también contará para el límite de tiempo total.
Procrastinar Menos
Internet es un pozo negro de distracciones. Felicitaciones a Apple por proporcionar medios nativos para bloquear sitios web fácilmente en la Mac. No olvides usar límites de tiempo en ciertos sitios web cuando lo creas conveniente.
A continuación: Las ventanas de navegación privada en Safari son excelentes para la privacidad, pero no si desea saber qué están haciendo otros en su Mac. Aquí se explica cómo bloquearlos.
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