Cómo usar el modo de hora de acostarse en Android

En un mundo de aplicaciones y notificaciones, dormir bien por la noche a veces se ve comprometido. Tienes la función Bienestar digital para comprobar tu tiempo de pantalla en Android. Y puede desactivar las notificaciones para aplicaciones específicas. Pero Google ha agregado otra característica ingeniosa en su kit de herramientas de bienestar digital que le permite restringir de manera efectiva el uso de su dispositivo, especialmente cuando es hora de dormir.

Se llama Bedtime Mode, y en esta publicación compartiremos todos los detalles sobre cómo usarlo en su teléfono Android. Bedtime Mode estuvo disponible en Android 10 y superior, principalmente en teléfonos con Android Stock. Sus teléfonos Samsung Galaxy deben ejecutar OneUI 5.0 o superior para obtener esta función.

¿Qué es el modo de hora de acostarse en Android?

Como se mencionó anteriormente, Bedtime Mode es una función integrada en Digital Wellbeing. El modo de hora de acostarse le permite configurar sus horas de sueño y despertar en su dispositivo Android. También puede habilitar No molestar para evitar llamadas entrantes, mensajes y notificaciones. Eso lo ayuda a ahorrar la vida útil de la batería de su Android mientras lo mantiene en el modo de hora de acostarse cuando habilita la escala de grises o el modo oscuro con él. El modo de escala de grises elimina la luz azul emitida por la pantalla de su teléfono para evitar la fatiga visual.

Cómo habilitar el modo de hora de acostarse en Android (Stock Android)

La aplicación Reloj en su teléfono Android de serie le permite habilitar y usar el modo Hora de acostarse. Solo asegúrese de estar utilizando la última versión del software en su teléfono. Aquí se explica cómo comenzar a configurar el modo Hora de acostarse.

Paso 1: Abra la aplicación Reloj en su teléfono Android.

Paso 2: Toca Hora de acostarse en la esquina inferior derecha.

Paso 3: Toca Empezar.

Etapa 4: Elija la hora y los días para establecer su horario habitual para despertarse.

Si selecciona Sunrise Alarm, la pantalla de su teléfono emulará la luz natural de la mañana y la despertará lentamente antes de que suene la alarma.

También puede cambiar el sonido de la alarma y seleccionar entre las opciones predeterminadas o elegir algo de su lista de reproducción de Spotify o YouTube Music.

Paso 5: Toque Siguiente en la esquina inferior derecha después de configurar su horario de despertador.

Paso 6: Repita los mismos pasos para establecer su horario de acostarse.

Puede habilitar la notificación de recordatorio de la hora de acostarse en su teléfono Android.

Paso 7: Toque en Modo hora de acostarse.

Paso 8: Puede habilitar Escala de grises y No molestar para el modo Hora de acostarse.

Vuelva a la pantalla anterior y verá todas las configuraciones del Modo hora de acostarse en un solo lugar. La característica ha sido habilitada en su teléfono Android.

También puede habilitar el Modo de hora de acostarse usando la Configuración rápida en su teléfono Android Stock.

Desactivar el modo de hora de acostarse en Android

Te mostramos cómo desactivar el modo de hora de acostarse en tu teléfono Android estándar.

Paso 1: Abra la aplicación Reloj en su teléfono Android.

Paso 2: Toca Hora de acostarse en la esquina inferior derecha.

Paso 3: Toca Temporizador de hora de acostarse en la parte superior.

Etapa 4: Toque el interruptor en el lado izquierdo para desactivarlo.

Paso 5: Cierra la ventana inferior y toca Temporizador de despertador en la parte superior.

Paso 6: Toque el interruptor en el lado izquierdo para desactivarlo.

Cómo habilitar el modo de suspensión en Android (teléfonos Samsung Galaxy)

El modo de hora de acostarse se llama modo de suspensión para los teléfonos Android Galaxy de Samsung que se ejecutan en OneUI. Así es como puede habilitar el modo de suspensión en su dispositivo OneUI.

Paso 1: Abra Configuración en su teléfono Samsung.

Paso 2: Desplácese hacia abajo y seleccione Modos y rutinas.

Paso 3: Toca Dormir.

Etapa 4: Toca Inicio.

Paso 5: Seleccione su horario de sueño y despertar eligiendo la hora y los días.

Paso 6: Toca Siguiente.

Paso 7: Habilite la opción junto a No molestar si lo desea. Luego toque Siguiente.

Paso 8: Puede habilitar el modo oscuro y la escala de grises durante el modo de suspensión. Luego toque Listo.

El modo de suspensión se activará automáticamente en su teléfono Samsung.

Programa tu sueño

Puede usar el Modo hora de acostarse en su teléfono Android para administrar notificaciones y llamadas en su dispositivo. Si no desea habilitar el Modo hora de acostarse, puede confiar en No molestar en su dispositivo. Puede leer nuestra publicación para conocer la diferencia entre el Modo avión y No molestar.