Estamos empujando a nuestros hijos hacia la ceguera, digitalmente

Una mujer china de 22 años perdió la vista debido a su adicción a los teléfonos inteligentes. Participó en un maratón de juegos de 8 horas en su teléfono y luego ingresó en el hospital donde se descubrió que había perdido la vista en el ojo derecho.

Puede que la china se lo haya traído pero somos nosotras las que estamos conduciendo a nuestros hijos hacia un futuro oscuro, enganchándoles a las tablets y móviles.

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La dependencia de los dispositivos digitales, como los teléfonos inteligentes y las tabletas, es buena, ya que son excelentes para brindar información y entretenimiento, y también están fácilmente disponibles. Pero cuando se trata de hogares modernos y familias nucleares, cada vez más niños y niñas se enganchan a estos dispositivos. Y sus padres están dejando que esto suceda sin mucha preocupación.

¿Somos responsables de empujar a nuestros hijos hacia la ceguera?

Sin embargo, se sabe que los dispositivos móviles alteran los patrones de sueño y también pueden causar graves daños a la vista a una edad temprana. Entonces, la pregunta sigue siendo: ¿somos responsables de empujar a nuestros hijos hacia la ceguera?

Una historia común en la mayoría de los hogares

El pequeño Sasha (nombre cambiado), de 2 años, se levanta alrededor de las 7 am junto con su madre y la siguen mientras prepara a su hijo mayor para la escuela. Una vez que el hermano de Sasha aborda su autobús escolar, la madre comienza a prepararse para el trabajo. Y para mantener ocupado al pequeño Sasha, su madre le entrega una tableta en la que se ejecuta YouTube. Sin duda, el niño es inteligente, ya que aprendió a reproducir el siguiente video y el siguiente a la edad de dos años.

La madre también está feliz de ver a su hijo ocupado mientras ella se arregla, pero lo que no ve es el efecto desagradable que la pantalla de la tableta está teniendo en los ojos de su hijo mientras él continúa mirándola.

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Fuente: Flickr-amandagolden133

Ese no es el final. Después de que los padres de Sasha regresan del trabajo, le dan nuevamente su tableta porque lo mantiene ocupado mientras los padres completan sus tareas diarias sin preocuparse mucho por el niño pequeño.

Los niños reciben tabletas, iPads y teléfonos móviles solo para que permanezcan ocupados.

La historia de Sasha es común para muchos hogares en todo el mundo donde a los niños se les dan tabletas, iPads y teléfonos móviles para mantenerlos ocupados mientras los padres pueden continuar con su trabajo como de costumbre.

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¿Por qué es esto un gran problema?

“La luz azul, emitida por su televisor, computadora y teléfonos móviles, se llama luz visible de alta energía (HEV) y es tan peligrosa, si no más, que el daño solar”, afirma un estudio realizado por la Universidad de Nuevo México. .

Todos hemos sido regañados por nuestros padres en algún momento por sentarnos demasiado cerca de la televisión o mirar continuamente la pantalla de la computadora. Y ahora, tenemos tabletas y teléfonos móviles para que los niños miren constantemente.

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Fuente: Pexels

Mientras miramos teléfonos inteligentes o tabletas, tendemos a abrir más los ojos y parpadear menos, esto expone nuestros ojos a un mayor nivel de estrés y también puede causar daños permanentes en nuestra visión.

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Oclusión de la arteria retinal

La mujer en China, que perdió la vista, jugó juegos sin parar durante 8 horas en su teléfono y terminó en el hospital. Posteriormente, fue diagnosticada con Oclusión de la Arteria Retiniana (RAO) en el ojo derecho.

La impactante verdad sobre su condición es que esto sucedió con el tiempo a medida que su adicción al juego aumentaba gradualmente hasta el día en que el estrés aumentó tanto que perdió la vista.

Falta de conciencia entre los adultos

Según un estudio realizado por The Vision Council, “… el 72,5 % de los adultos desconocen el peligro potencial de la luz azul para los ojos”. Si ese es el escenario, ¿cómo podemos esperar que las personas protejan a sus hijos del peligro?

El estudio también revela que cerca del 23,6% o uno de cada cuatro niños pasa más de 3 horas al día mirando dispositivos digitales. Cuanto más expongamos a los niños pequeños a estos dispositivos, más daño les causaremos a su visión.

Ipad Tablet Tecnología Táctil

Cuando existe una ignorancia tan generalizada entre los usuarios adultos, ¿a quién se debe culpar? No podemos culpar a los fabricantes de dispositivos por esto y ni siquiera a los creadores de contenido por crear contenido adictivo como juegos y videos de entretenimiento. Así como la sobredosis de cualquier medicamento es culpa del paciente, el uso excesivo de cualquier dispositivo digital es responsabilidad del usuario y no del fabricante.

¿Cómo puede evitar que esto suceda?

Esta es la pregunta básica que debe haber venido a su mente al leer los hechos anteriores. Bueno, siempre es mejor prevenir que curar y también es cierto para esta situación.

Bebé yo almohadilla
Fuente: Pixabay

Para evitar problemas relacionados con la visión de sus hijos, debe tratar de evitar su dependencia de los dispositivos digitales.

La luz azul (HEV) también es emitida por el Sol y las bombillas de luz LED, pero mayoría de nosotros no los miramos durante horas y horas. (Fuente: Tendencias digitales)

Todas las pantallas digitales e incluso los aparatos electrónicos comunes emiten la luz HEV y muchos informes lo confirman. Pero los que constantemente seguimos mirando causan el máximo daño. Entonces, la solución es simple: a menor exposición, menor daño.

Después de cada 20 minutos, mire un objeto a 20 pies de distancia durante al menos 20 segundos.

En la era digitalizada, donde trabajamos en computadoras y teléfonos móviles durante todo el día, debemos seguir la regla 20-20-20. Después de cada 20 minutos, mire un objeto a 20 pies de distancia durante al menos 20 segundos.

También puede usar un filtro de luz azul en los dispositivos

Si bien no es posible renunciar a todos los dispositivos digitales, seguramente puede reducir el daño causado por el HEV o la luz azul. La mayoría de las tabletas y teléfonos inteligentes entienden la importancia de esto y ahora incluyen un filtro de luz azul en los dispositivos de forma predeterminada.

mi cuidado de los ojos

Si su dispositivo no cuenta con un filtro de luz azul, hay varias aplicaciones disponibles para dispositivos Android que pueden reducir los efectos de la emisión de luz azul.

Coexistiendo con un mal necesario

Al final, todo lo que puedo decir es que la tecnología es un mal necesario. Sin embargo, hay formas en las que podemos usar este mal para nuestro beneficio. Eso es lo que la humanidad ha estado haciendo con las máquinas durante cientos de años. Los móviles y las tablets no son tan nuevos, ya existen desde hace décadas. Es su uso el que se ha multiplicado en la última década.

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Sin embargo, para estar seguros, debemos tratar de proteger a los niños pequeños del uso excesivo de tabletas y alentarlos a salir y disfrutar más de las actividades físicas.

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