Auriculares y pérdida auditiva: lo que necesita saber

La relación de la humanidad con los auriculares se remonta a finales del siglo XIX, cuando los primeros operadores telefónicos los usaban para escuchar y hablar con los clientes mientras bloqueaban los ruidos en el entorno circundante. Hemos estado tan íntimamente familiarizados con estos dispositivos que hoy prácticamente los damos por sentado. Pero, ¿y si tus auriculares te dejan sordo? ¿Hasta qué punto está sucediendo esto? ¿Y qué puede hacer para prevenir la pérdida auditiva si le preocupa?

Lo que sabemos

A reporte por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) en los Estados Unidos demuestra que hasta una cuarta parte de los estadounidenses entre las edades de 20 y 69 tienen algún tipo de pérdida auditiva debido a niveles constantes de ruido. La Asociación Americana de Osteopáticos lleva esto un paso más allá, diciendo que los auriculares pueden ser responsables de que uno de cada cinco adolescentes sufra alguna forma de pérdida auditiva menor o mayor.

Los datos muestran que una mayoría significativa de personas que escuchan auriculares a un volumen alto o usan ciertos tipos de auriculares pueden correr el riesgo de sufrir daños permanentes. Cuando miras a la luz o haces demasiado ejercicio, tu cuerpo comienza a «tolerar» los estímulos excesivos y se adormece. Esto también le sucede a sus oídos cuando tiene un ruido constante. Es por eso que los conductores de tractores y los operadores de grúas a menudo usan orejeras de seguridad. ¡El ruido constante del motor puede dejarlo sordo!

¿Qué empeora la pérdida auditiva?

La sonoridad no es el único factor que promueve la pérdida auditiva. La consistencia del ruido y su duración también pueden adormecer sus oídos hasta el punto de que suenen. Una vez que llegas a ese punto, has experimentado una cantidad moderada de daño. Si alguna vez escuchó un reproductor de MP3 usando auriculares potentes al 85% del volumen máximo durante más de una hora, es posible que haya notado que después de quitarlos debe aclimatarse a su entorno nuevamente. En otras palabras, sus oídos se entumecieron tanto que cada discurso a su alrededor suena amortiguado durante al menos unos segundos o incluso un minuto. ¡No vuelvas a hacer eso nunca más!

Métodos de prevención

audífonos para sordos

Desafortunadamente, no existe una cura perfecta para la sordera. Su única esperanza aquí es evitar activamente que suceda en primer lugar. Incluso si no tiene menos de 30 años, ahora es un buen momento para tomar todas las medidas posibles para preservar cada pedacito de audición que tiene. Aquí hay algunas formas de hacerlo, al menos en lo que respecta a los auriculares:

  • Evite el uso de auriculares. Ellos dispara ruido directamente en tu canal auditivo sin permitir que algo se escape. Los auriculares que rodean la oreja brindan una experiencia auditiva más suave, aunque son un poco más costosos. Si planea usarlos, hágalo con moderación y con un volumen moderadamente bajo.
  • ¿Puedes tener una conversación con alguien a tu lado? Si le cuesta mucho escuchar lo que alguien dice a su alrededor, probablemente el volumen sea más alto de lo que debería ser. Digo probablemente porque los auriculares con cancelación de ruido pueden bloquear los sonidos de su entorno sin necesidad de escuchar música a todo volumen en sus oídos a volúmenes que los harán pedazos. Hablando de eso, deberías conseguir unos auriculares con cancelación de ruido si quieres bloquear el mundo exterior. No suba el volumen con los auriculares normales para hacer eso.
  • Pídale a una persona que se pare a un metro de usted, luego escuche algo a través de sus auriculares normalmente. Pregúntele a esa persona si puede escuchar perfectamente lo que usted escucha. Si dicen que sí, baje el volumen. ¡Esta muy ruidoso!
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La comida para llevar

Todo lo que dije anteriormente puede hacer que dudes en volver a tomar tu reproductor MP3, pero realmente no debes preocuparte demasiado. Solo asegúrese de escuchar las cosas a un volumen razonable y de no pasar demasiado tiempo con los auriculares puestos (especialmente si está usando auriculares).

¿Tiene otros consejos para la prevención de la pérdida auditiva? ¡Cuéntanos tu opinión en un comentario!

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