Nuevas Funciones de TikTok que Promueven el Uso Responsable para los Adolescentes y Mejoran el Control Parental
Al caer la noche, muchos padres se preguntan: «¿Dónde están mis hijos?» Si bien es probable que estén en sus habitaciones absortos en TikTok, hay buenas noticias: la plataforma está tomando medidas importantes para fomentar hábitos de pantalla más saludables. TikTok ha anunciado recientemente una nueva función diseñada para usuarios menores de 16 años, destinada a promover la relajación y reducir el tiempo excesivo de pantalla.
Presentando la Función de Relajación en TikTok
Esta innovadora función se activa automáticamente para los usuarios identificados como menores de 16 años, mostrando un mensaje de «relajación» en pantalla completa. El aviso anima a los adolescentes a tomarse un momento para respirar, relajarse y reconocer que su tiempo en la aplicación está llegando a su fin por la noche. Aunque los adolescentes pueden ignorar esta notificación y seguir desplazándose, recibirán un recordatorio posterior instándolos a desconectarse. TikTok planea integrar ejercicios de meditación en estos avisos con el tiempo.
¿Responderán los Adolescentes a las Notificaciones de Relajación?
La pregunta sigue siendo: ¿realmente los adolescentes prestarán atención a estos mensajes? TikTok afirma que en los países donde se ha probado esta función, la mayoría de los jóvenes usuarios han optado por mantener habilitados estos recordatorios. La investigación apoya la efectividad de los recordatorios de atención plena; un estudio de 2020 indicó que la meditación consciente puede reducir significativamente el estrés, mientras que otro estudio de 2021 encontró que los adolescentes experimentaron niveles más bajos de ansiedad y pensamientos negativos cuando utilizaban aplicaciones de meditación.
Los Beneficios para la Salud Mental de Limitar la Exposición a las Redes Sociales
Limitar el consumo de redes sociales es ampliamente reconocido como beneficioso para la salud mental. Sin embargo, la naturaleza voluntaria de la función de relajación de TikTok plantea preocupaciones. ¿Responderán los niños favorablemente a los mensajes que les instan a salir de la aplicación, especialmente si perciben tales notificaciones como intrusivas? Aunque existe escepticismo, quizás algunos usuarios jóvenes aprecien recibir un permiso explícito para pausar el desplazamiento.
Preocupaciones Potenciales sobre las Meditaciones de Relajación de TikTok
Un punto de vista crítico a considerar es que las prácticas meditativas de TikTok pueden mantener a los usuarios dentro de la aplicación por más tiempo. Existe la posibilidad de una promoción cruzada para aplicaciones de atención plena como Calm o BetterHelp en el futuro, lo que plantea preguntas sobre la verdadera intención detrás de estas características. Aunque actualmente no hay anuncios durante las sesiones de relajación, no es difícil imaginar que esto suceda eventualmente.
Mejoras en la Función de Emparejamiento Familiar de TikTok
Junto con las notificaciones de relajación, TikTok ha mejorado sus opciones de Emparejamiento Familiar, brindando a los padres una mayor supervisión de las cuentas de sus hijos. Las características actualizadas incluyen un nuevo modo de Tiempo Fuera, que permite a los tutores establecer un horario para el uso de la aplicación. Además, los padres pueden monitorear las cuentas que siguen sus hijos, las que los siguen a ellos y revisar cualquier usuario bloqueado por sus hijos, ¡lo que cada padre preocupado sueña!
Preguntas Frecuentes
¿Qué es la función de relajación de TikTok?
La función de relajación de TikTok es un aviso que anima a los usuarios menores de 16 años a tomarse un descanso de la aplicación para promover la relajación y la atención plena antes de dormir.
¿Cómo funciona el Emparejamiento Familiar de TikTok?
La función de Emparejamiento Familiar de TikTok permite a los padres establecer restricciones sobre el uso de la aplicación, monitorear la interacción de sus hijos en la plataforma y gestionar la configuración de privacidad para apoyar una experiencia de redes sociales más segura.
¿Son efectivos los recordatorios de atención plena para reducir el estrés en los adolescentes?
Sí, la investigación sugiere que los recordatorios de atención plena pueden disminuir los niveles de estrés entre los adolescentes, como lo respaldan varios estudios que muestran los efectos positivos de la meditación en la salud mental.
¿Pueden los padres controlar el tiempo de pantalla de sus hijos en TikTok?
Sí, a través de la función de Emparejamiento Familiar, los padres pueden programar momentos específicos para que sus hijos utilicen TikTok, ayudando a gestionar eficazmente el tiempo total de pantalla.
