La creatividad no es algo con lo que tengas que nacer. Tampoco hay cerebro izquierdo ni cerebro derecho.

Todo el mundo es creativo hasta cierto punto. Las personas más creativas que conoces han entrenado sus mentes para pensar fuera de la caja y, con estos consejos, puedes hacer lo mismo.

1. Personaliza tu espacio de trabajo

Configure su entorno de una manera que lo anime a ser el más creativo. Por supuesto, es diferente para todos. Descubra cuáles son sus condiciones de trabajo ideales y colóquelas en su lugar.

¿Prefieres trabajar con luz natural? Mueva su escritorio junto a una ventana. ¿Crees que este muro es aburrido? Cuelga un cuadro que te guste. ¿No puedes trabajar en completo silencio? Reproduce tu música favorita o escucha un podcast.

Después de todo, si va a pasar mucho tiempo trabajando en un lugar, también puede organizarlo de manera que se sienta satisfecho. Investigación en Correo comercial de Cincinnati sugiere que su espacio de trabajo físico tiene un impacto significativo en su bienestar, productividad y creatividad.

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2. Consume lo que quieres crear

La música y autora Dodie Clark escribió acertadamente en su libro, Secrets for the Mad, que “todo el mundo es solo un collage de las partes favoritas de los demás”. Rodéate del tipo de creatividad que quieres tener y sigue las cuentas de las redes sociales de las personas cuyas mentes matarías.

Al consumir constantemente el mismo tipo de cosas que desea hacer, inconscientemente le está enseñando a su cerebro a pensar de la misma manera. Haz lo que puedas para sumergirte en las cosas que te inspiran.

3. Exponerse

Si estás luchando por pensar fuera de la caja, el problema podría ser que eres tú quien se mantiene dentro. Haz algo nuevo para cambiar el ritmo. Interrumpa intencionalmente sus patrones de pensamiento habituales.

Ver y hacer cosas nuevas ayuda a generar nuevas ideas. Puede ser tan fácil como completar tus tareas diarias en su orden habitual, o tan espontáneo como inscribirte en una clase que nunca hubieras tomado de otra manera. Haga todo lo posible por buscar perspectivas diferentes a las suyas.

4. Acepta el aburrimiento

A pesar de lo contraproducente que pueda parecer, un estudio sobre Correo Huffington muestra que el aburrimiento podría impulsarlo a la creatividad. Se teoriza que una mente aburrida busca estimulación. Cuando estás aburrido, te sientes desinteresado e incómodo, lo que te motiva a buscar algo. Causa ensueño, una oportunidad para desarrollar nuevas ideas.

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En lugar de empacar su rutina diaria con productividad, tal vez haga un poco de experimentación. Ahorre algo de tiempo en su agenda sin hacer nada en absoluto. Deja que tu mente divague. Quién sabe, finalmente puede obtener su “¡ajá!” momento.

5. Sepa que las restricciones pueden ser buenas para usted

Cuando no tiene todo lo que cree que necesita, se ve obligado a valerse por sí mismo. Quizás te hayas dicho a ti mismo que serás más creativo “una vez que tengas todo el tiempo o los recursos” para hacerlo.

Un estudio de la Universidad de Amsterdam ha demostrado que cuando las personas se enfrentan a limitaciones, tienden a establecer conexiones entre cosas que normalmente no verían. Es uno de los elementos clave del pensamiento creativo. Los psicólogos lo llaman “tratamiento integral”.

6. Documenta cada idea

La primera idea de nadie es la mejor. Las mejores ideas suelen ser una fusión de un montón de otras ideas que no funcionaron por sí solas. Y para llegar a ese punto, primero tienes que tener todas estas ideas más pequeñas y menos buenas.

A veces, una mala idea no es realmente mala. Los artistas tienden a tener ideas antes de probarlas o juzgar su trabajo antes de que esté terminado. Es posible que solo necesite refinarlo un poco más, o dormir y volver a él cuando su mente esté más clara. De cualquier manera, haz tu mejor esfuerzo para pasar por todo tu proceso de pensamiento.

Tenga siempre algo a mano que pueda usar para tomar notas. Considere guardar un cuaderno en su bolso de todos los días o incluso simplemente completar la aplicación para tomar notas en su teléfono.

7. Practica incluso cuando no quieras

Uno de los mayores errores que cometen los artistas es crear arte solo cuando están inspirados. La inspiración es poderosa cuando llega, pero es impredecible. Aquí es exactamente donde radica el problema.

Si desea utilizar su creatividad para mejorar sus habilidades en pintura, manipulación de fotografías, fotografía o cualquier otro esfuerzo creativo, debe realizar una lluvia de ideas y practicar su oficio incluso cuando no le apetezca. No deberías depender de la inspiración porque no es algo consistente. Haga de la creatividad un hábito.

Piense en la creatividad como un músculo. Si lo entrena todos los días se hará más fuerte. Si no lo entrena lo suficiente o no lo entrena, fallará cuando lo necesite.

8. Toma descansos regulares

Edward de Bono fue un médico e inventor que algunas personas atribuyen a la “ruptura creativa”. Es tan simple como parece: ponga pausas intencionales en su flujo de trabajo. Siempre que haya estado pensando o trabajando durante un tiempo, deténgase un momento y tómese un descanso.

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Entonces ¿Qué es lo que hace? Le ayuda a evitar enredarse demasiado en lo que sea en lo que esté trabajando, a no darse cuenta de las posibilidades disponibles para usted. Es una forma de ser un poco más consciente de las situaciones en las que te encuentras.

La creatividad no es lineal. Por lo general, este es un proceso muy complicado, lo que hace que sea aún más importante para usted darse momentos de relajación.

¿Eres del tipo que se concentra en algo sin saberlo? Intente usar un temporizador Pomodoro para que le diga cuándo tomar un descanso y cuándo reanudar. Consulte nuestra lista de las mejores aplicaciones de temporizador Pomodoro para comenzar.

Ser creativo es ser intencional

Algunas personas creen que eres creativo o no. Esto no es cierto. Cualquiera puede ser creativo, simplemente es más natural para algunos que para otros, lo cual es bastante normal. Si dedicas tiempo a ser más creativo, algún día lo serás.


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