Cómo compartir actividad en Apple Watch y competir con amigos

El Apple Watch es un accesorio útil que realiza un seguimiento de sus niveles de salud y estado físico. Es una excelente manera de medir parámetros como el contador de pasos, el contador de calorías, la frecuencia cardíaca, etc. También puede usar varias aplicaciones en el Apple Watch e incluso responder a las notificaciones, lo que lo convierte en un gran compañero para su iPhone.

Pero, una gran cantidad de datos de fitness no son realmente útiles a menos que esté haciendo ejercicio. Con los estilos de vida modernos cada vez más sedentarios, es más importante que nunca mantenerse activo. Bueno, tu Apple Watch puede ayudarte a hacer eso. Al menos hasta cierto punto. Puede compartir la actividad en su Apple Watch con sus amigos y recibir notificaciones cada vez que terminen un entrenamiento.

También puede realizar un seguimiento del progreso de la actividad de sus amigos y competir con ellos para ver quién se mantiene más activo durante el día. Esto puede ser un factor motivador para que muchos comiencen a hacer ejercicio. Así es como puedes compartir tu actividad en Apple Watch y competir con amigos.

¿Qué son los datos de actividad en Apple Watch?

Su Apple Watch mide constantemente sus actividades diarias, desde la cantidad de pasos caminados hasta las horas que ha pasado sentado en una silla. Luego, los datos de actividad se segregan en tres anillos diferentes que denotan varios parámetros.

anillos de actividad

El anillo ‘Mover’ indica las calorías que has quemado a lo largo del día. El anillo de ‘Ejercicio’ indica cuánto tiempo has trabajado en un día en particular. El anillo ‘Stand’ indica cuántas veces te has puesto de pie durante al menos un minuto cada hora durante 12 horas en un día.

Esto es a lo que Apple se refiere como Anillos de actividad. El objetivo es cerrar estos anillos todos los días manteniéndose activo.

¿Por qué debería compartir sus datos de actividad con amigos?

Si no puede mantenerse activo y cerrar sus Anillos de actividad todos los días, compartir los datos con sus amigos puede motivarlo a hacerlo. Puedes competir con tus amigos que cerrarán sus Anillos de actividad los primeros de cada día. Esta competencia puede actuar como un factor de motivación para ti y tus amigos.

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notificación de entrenamiento

Recibirás una notificación cada vez que uno de tus amigos complete un entrenamiento. Esto puede inspirarte a tomar un descanso de tu trabajo y salir a caminar.

Cómo compartir actividad en Apple Watch

Si tus amigos y tú tenéis un iPhone y un Apple Watch, así es como podéis compartir vuestra actividad y competir entre vosotros.

Paso 1: Abra la aplicación ‘Fitness’ en su iPhone. Si lo ha desinstalado anteriormente, vuelva a instalarlo desde la App Store.

Aplicación de actividad para Apple Watch

Paso 2: Seleccione la opción ‘Compartir’ que se muestra en la barra inferior dentro de la aplicación.

Opción de compartir actividad

Paso 3: Toque la opción ‘Agregar contacto’ en la esquina superior derecha de la pantalla. Esto le permitirá compartir sus análisis de estado físico con las personas que desee.

Añadir nueva opción

Paso 4: Toque el ícono ‘+’ en la esquina superior derecha para elegir contactos.

Enviar invitación para compartir actividad

Paso 5: Seleccione los contactos con los que desea compartir sus datos de actividad o escriba sus nombres en el campo de texto. Necesitarás el número de teléfono o el ID de correo electrónico de tus amigos vinculado a iCloud o iMessage. Luego toque en ‘Enviar’.

Enviar invitación

Esto enviará una invitación a tus amigos. Una vez que aceptan la invitación, puede ver sus datos de actividad en la pestaña ‘Compartir’ dentro de la aplicación ‘Fitness’.

Actividad compartida en Apple Watch

Cómo competir con amigos

Ahora que ha compartido los datos de su actividad con sus amigos, puede competir contra ellos durante un tiempo determinado y ver quién se mantiene más activo a lo largo del tiempo. Así es como puedes hacerlo.

Paso 1: Abra la aplicación ‘Fitness’ en su iPhone.

Aplicación de actividad para Apple Watch

Paso 2: Vaya al menú ‘Compartir’ en la parte inferior de la pantalla.

Opción de compartir actividad

Paso 3: Toca el nombre del amigo con el que quieres competir.

Actividad compartida en Apple Watch

Paso 4: Ahora verá una opción que dice ‘Compite con XYZ’ donde ‘XYZ’ sería el nombre de tu amigo. Tócalo.

competir con amigos

Una vez que hagas esto, tu amigo recibirá una notificación de que le has pedido competir con él. Si desea competir con varios amigos, simplemente repita este proceso para cada amigo.

Puede volver a la pantalla «Compartir» en la aplicación Fitness siempre que lo desee para ver los datos de fitness de sus amigos. Incluso ellos ven tus datos de fitness en sus teléfonos, por supuesto. Puede usar la aplicación ‘Actividad’ en su Apple Watch para verificar el progreso de sus amigos.

Actividad compartida de Apple Watch

¡Comparta su actividad y manténgase activo!

Si tienes un estilo de vida sedentario, esta es una excelente manera de mantenerte activo todos los días, ya que te entusiasmará hacerlo mejor que tus amigos. Siempre es divertido competir con amigos, y compartir tu actividad es beneficioso para ambos, ya que motiva a ambas partes.

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