Maneras de minimizar sus posibilidades de arrepentimiento en la vida

Tengo un miedo compartido por muchas personas. Tengo miedo de despertarme algún día en el futuro y lamentar la forma en que pasé mi vida. Como tú, quiero vivir mi vida al máximo y evitar los “debería”. Suena como un buen gol, ¿verdad?

Como sabrá, es muy fácil de decir, pero es más difícil vivir con él en su vida diaria. Es en retrospectiva, es 20/20. Está atrapado en los problemas del día a día y simplemente no parece tener suficiente tiempo para lograr todas esas metas y sueños.

Si no los prioriza, terminará lamentando las oportunidades perdidas. Para minimizar los arrepentimientos, haga lo siguiente:

  1. Piensa realmente en tus metas y sueños.
    Pregúntese cómo quiere que sea su vida en 10 años, 5 años, 1 año y 6 meses. ¿Todas estas visiones funcionan juntas? Es probable que estas visiones cambien algunas de ellas a medida que avanza en su vida, pero tener una idea general de cómo le gustaría verse a sí mismo le dará el enfoque para moverse en esa dirección.

Enumere en detalle las características y habilidades que desea ver en usted mismo. Enumere todo lo que espera lograr. Úselos para hacer una lista de todas las cosas que probablemente lamentaría no haber hecho.

Aquí hay algunos ejemplos de inspiración:

  • Poder cubrir 50 millas en un día (1 año)
  • Supere el miedo a volar para viajar más (1 año)
  • Máster italiano y traslado a Italia (5 años)
  • Audita tu vida actual
    Para llegar a su destino, necesita saber dónde se encuentra. Observe cómo pasa su tiempo, tanto en el trabajo como en su tiempo personal. ¿Qué actividades obstaculizan sus metas? Si realmente no quieres arrepentirte, es posible que debas rendirte o limitar los movimientos no avanzados.
    actividades, como mirar televisión o jugar, en apoyo de un nuevo pasatiempo o trabajando para alcanzar sus metas. También observe lo que está haciendo bien. ¿Le parece que cuando trabaja por la mañana se concentra mejor que por la noche? Usa esto para tu ventaja. Es mucho más fácil trabajar con sus ritmos naturales que contra ellos.
  • Obtenga ayuda donde la necesite
    Algunas metas son difíciles de lograr por su cuenta, pero más fáciles si obtiene ayuda profesional para lograrlas. Por ejemplo, objetivos como “ponerme en forma para correr un maratón” o “superar mi miedo a volar para visitar Europa el próximo verano” serían más fáciles con la ayuda de un entrenador. personal y un
    psicólogo respectivamente. La ayuda profesional puede minimizar el tiempo y el esfuerzo cuando se enfrentan a grandes objetivos que pueden parecer abrumadores.

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La ayuda externa que reciba también puede ser un factor motivador en su implementación. Un profesional puede hacerte responsable cuando normalmente dejarías pasar las cosas.

  • Encuentra formas de recordar
    Es muy fácil volverse complaciente y volver a su zona de confort. Al poner en marcha desencadenantes motivacionales en su vida, puede recordarse regularmente lo que quiere ser y hacer el esfuerzo para lograrlo.
  • Puede usar canciones, imágenes de sus metas, notas para usted en lugares bien colocados o cualquier cosa que pueda recordarle su meta o sueño. Estos realmente pueden ayudarlo a sentir la emoción de sus objetivos, lo que lo ayudará a mantenerse motivado.
  • Seguimiento de su progreso
    Este paso es fundamental si quieres conseguir tus objetivos y no te arrepientes de nada. Encuentre una manera de seguir el progreso de todos sus objetivos activos. Llevo un diario en el que anoto lo que como, cómo me siento y todos los pasos que he dado para lograr mis objetivos.

También puede utilizar tablas y gráficos para el seguimiento visual, si su objetivo puede beneficiarse de ello. Lo visual del gráfico puede resultar muy motivador.

La vida debe vivirse, no simplemente cruzarse. Da los pasos necesarios para obtener lo que quieres de la vida. Piense en 20 años. ¿Cuál recordarás más: ver ese programa de televisión o lograr una meta con la que siempre has soñado?

Moyens Staff
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