Consejos útiles sobre cómo lidiar con la pérdida de amigos a los 50 años

A medida que envejece, entra en sus años dorados y se jubila, de repente puede sentir que la vida se le pasa. Cuando pierdes amigos y compañeros que han estado a tu lado durante décadas, puede ser difícil saber cómo gastar tu tiempo. Saber cómo lidiar con la pérdida de un amigo es aún más difícil.

La clave para recordar es que solo tienes una vida, entonces, ¿por qué no vivirla lo mejor que puedas todos los días?

Esta es una pregunta que me hago mucho últimamente. Con suerte, este artículo le mostrará cómo lidiar con la pérdida de un amigo de 50 años. También tiene como objetivo mostrarle que todavía hay mucho más que puede obtener de la vida.

Aquí hay algunas ideas para comenzar:

Consigue un perro que te mantenga en forma

Tener una mascota a los 50 Puede que no parezca tan conveniente, pero piénselo por un momento. La diversión y el entusiasmo de un perro pueden motivarte a levantarte y salir antes de que te des cuenta. Es esa sensación de aventura y aire fresco lo que te mantendrá joven de corazón.

Elija una raza que crea que puede manejar. Tómate el tiempo para poner todo en orden en casa. De esta forma estarás preparado tanto física como mentalmente.

Trate de hacer al menos una buena acción al día

Hacer favores y hacer buenas obras es una excelente manera de llenar un vacío. Estás acostumbrado a ayudar a tus amigos, pero algunos de ellos lamentablemente ya no están contigo, te da la posibilidad de echar una mano donde sea necesario.

También pondrá una sonrisa en tu rostro. Es bueno saber que lo que dedicaste a hacer puede marcar una diferencia real en el día de otra persona.

Llame a sus amigos con regularidad para ponerse al día

El hecho de que no hayas visto o escuchado de tus buenos amigos en años no significa que no estarán felices de saber de ti. Probablemente estén preocupados con media docena de cosas con las que tienen que hacer malabares todos los días. ¡Es posible que todavía estén pensando en ti!

Tómese el tiempo para ponerse en contacto con sus amigos más cercanos y queridos al menos una vez a la semana. Cuanto más se acerque y se conecte con las personas, es más probable que hagan lo mismo. No dejes que tu orgullo o sensibilidad se interpongan en tu camino. Recuerde, son amigos por una muy buena razón.

Recuerda los buenos momentos que pasaron juntos

Tomarse el tiempo para pensar es una de las mejores formas de lidiar con la soledad. Es sorprendente que más mujeres de cincuenta años no lo hagan.

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Si pasas tus años dorados frustrado y entristecido porque tus amigos ya no están contigo, ya no vas a ver el mundo. Por otro lado, si se sienta y le gusta recordar toda la diversión que ha tenido, pronto se encontrará sonriendo todo el día.

Se trata de tomarse el tiempo para apreciar los recuerdos que tiene, en lugar de insistir en el hecho de que no podrá crear nuevos. Disfruten el tiempo que pasaron juntos y cuéntele a la próxima generación.

Tómese el tiempo para conocer a sus vecinos

lidiando con la pérdida de un amigo


Tus vecinos son como tú. Si se comunica con ellos y los conoce, pronto harán lo mismo. Puede que ya los conozcas muy bien, lo cual es genial, pero si no los conoces, ¿por qué no extender la rama de olivo?

Invítelos a tomar un café o vea si tienen ganas de unirse para pasear a los perros. Realice el recorrido y vea lo que están haciendo.

Adopta un pasatiempo que siempre quisiste probar

Hay tantos pasatiempos que has querido probar a lo largo de los años, pero nunca has tenido tiempo. Ahora es el momento de arremangarse y empezar. Ésta es una de las ventajas reales de pasar a los últimos años de vida. Tienes más tiempo, así que asegúrate de usarlo a tu favor y disfrútalo.

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Genere conciencia sobre la soledad en su comunidad local

La conciencia es una excelente manera de acabar con el estigma de la soledad. Es perfectamente natural sentirse solo de vez en cuando. Definitivamente no es algo de lo que debas avergonzarte.

Una de las mejores formas de aceptar cómo se siente es dedicar tiempo y energía a ayudar a personas como usted. Haga todo lo posible por crear conciencia en su comunidad local para que los demás no se sientan solos.

Coma al menos dos veces por semana y pruebe nuevos alimentos

Comer fuera es una excelente manera de salir y conocer gente. Antes de que te des cuenta, habrás creado tu propio club de desayuno de barrio. Intente ir al menos a un lugar nuevo por semana para que pueda probar muchos sabores y sabores nuevos.

Conéctate con viejos amigos

Facebook es una excelente manera de encontrar viejos amigos y ver qué están haciendo. Tómese el tiempo para enviar mensajes a las personas que conoce y haga arreglos para reunirse en persona. Sea proactivo y volverá a estar en contacto como solía hacerlo antes de darse cuenta.

Únase a una organización benéfica o sea voluntario para mantenerse ocupado

El trabajo de caridad no solo lo mantendrá ocupado y le dará algo con lo que levantarse por la mañana, sino que también es una excelente manera de retribuir a la comunidad local. Obtendrá la misma sensación de satisfacción y logro que obtendría de un día honesto en el trabajo. Además, también reduce el estrés.

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Toma la iniciativa de organizar reuniones familiares

Considere tomar la iniciativa al planificar reuniones familiares. Trate de alojar en su propia casa para tener mucho que hacer. No hay nada como tomarse el tiempo para asegurarse de que toda la familia esté feliz cuando pasan tiempo juntos.

Pensamientos finales

Ahora que ha escuchado todo lo que tenemos que decir sobre cómo lidiar con la pérdida de un amigo en sus 50 años, es su turno de comenzar a pensar en cómo quiere abordar las cosas. Hay más de una forma de hacerlo, así que no sienta que tiene que revisar nuestra lista paso a paso.

Tómese su tiempo, encuentre lo que le resulte cómodo y póngalo en práctica. En el momento en que hagas esto, comenzarás a sentirte como antes.



Moyens Staff
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