Cómo finalmente sentirse motivado en el trabajo

¿Se encuentra llegando a su escritorio en la oficina, algo menos emocionado por el día que tiene por delante? ¿Terminas pasando la mayor parte del día charlando en Facebook y Twitter y tratando de parecer ocupado si el jefe pasa? ¿Su trabajo a veces le parece inútil o inútil?

A menos que realmente sienta que está en la carrera equivocada, renunciar no es la respuesta (y renunciar a un trabajo seguro en las condiciones actuales del mercado no es una decisión que deba tomarse a la ligera). Si algo parece faltar en su trabajo, intente observar su propia actitud y acciones para redescubrir su motivación. Aquí hay algunas preguntas para pensar …

  1. ¿Qué valores puede alcanzar tu trabajo?

    Todos tenemos valores, conceptos o ideas que quizás sean más importantes para nosotros que nuestra propia felicidad diaria. Su principal valor puede ser su familia o servir a otras personas. Podría ser dinero o un estatus social particular.

Conozca sus valores y descubra cómo puede enfocar su trabajo en torno a ellos. Por ejemplo, si valoras ayudar a los demás, haz que sea tu trabajo en el trabajo alegrarle el día a alguien con cada correo electrónico que envíes; Sea muy servicial, cortés y esté dispuesto a hacer un esfuerzo adicional. Si su familia es lo más importante, guarde fotos de ellos en su escritorio o computadora y concéntrese en cómo les brinda estabilidad financiera a través de su trabajo.

  • ¿A qué oportunidades puedes decir “sí”?

    Mucha gente se queja de que sus trabajos son rutinarios, aburridos y aburridos, pero nunca se esfuerzan por salirse de su función habitual y asumir algo nuevo. Si su jefe está pidiendo voluntarios para un nuevo proyecto, ¿por qué no ofrecerse a probar?

Algunas oportunidades pueden requerir coraje: La primera vez que me pidieron que hiciera una presentación a un grupo de clientes, ¡estaba aterrorizada! Pero descubrirá que cuanto más valiente sea para correr estos riesgos, más interesante se volverá su trabajo. También sea proactivo: solicite trabajar con un departamento diferente por un tiempo corto o recibir capacitación en una nueva área.

  • ¿Qué puedes hacer para tomarte un buen descanso para almorzar?

    Los trabajadores de oficina tienen una hora de almuerzo por una razón: nadie puede concentrarse bien durante siete u ocho horas. Tomarte un buen descanso a la mitad del día te dejará descansado y motivado para la tarde que viene.

Si normalmente trabaja durante el almuerzo, está perjudicando su productividad (Es posible que haga más cosas durante el día si se toma esa hora libre, porque estará más concentrado por la tarde). Y no se pase la hora del almuerzo sentado en su escritorio viendo videos de YouTube: salga de la oficina para cambiar de escenario.

  • ¿Cómo puede construir relaciones sólidas con sus colegas?

    Si trabaja a tiempo completo, pasa más horas con sus compañeros de trabajo que con casi cualquier otra persona en su vida. A veces puede sentir que está atrapado con un grupo de personas con las que tiene poco en común, pero si se toma el tiempo para conocer a sus compañeros de trabajo, al menos encontrará algún interés mutuo.

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Asegúrese de almorzar con otras personas. Invite a un colega a que lo acompañe a dar un paseo a la hora del almuerzo. Interésese por sus vidas y descubra lo que les importa, no solo hable sobre el trabajo. Considere organizar un evento social, desde una simple bebida después del trabajo hasta un viaje al cine.

  • ¿Dónde necesitas reequilibrar tu vida?

    A veces, no son las condiciones de trabajo en sí mismas las que están agotando su energía, son otras cosas en su vida. Si tiene muchos compromisos fuera del trabajo, es probable que termine sintiéndose frustrado y miserable porque no tiene mucho tiempo para usted.

Por otro lado, Si no tiene nada en lo que concentrarse más que en el trabajo, es posible que termine de fiesta los fines de semana. (y lamentarlo durante la resaca del lunes por la mañana), o que su vida termine girando en torno al trabajo. ¿Por qué no adquirir un antiguo pasatiempo o utilizar parte de su tiempo libre para ser voluntario?

¿Empieza cada mañana con ilusión por su trabajo? ¿O a veces necesitas motivarte conscientemente? Comparta sus consejos y experiencias en los comentarios.

Moyens Staff
El personal de Moyens I/O lo ha motivado, brindándole consejos sobre tecnología, desarrollo personal, estilo de vida y estrategias que lo ayudarán.