Cómo evitar reaccionar exageradamente y actuar como un menor

Mirando hacia atrás, cometí muchos errores sociales al decir o hacer algo incorrecto. Reaccionar exageradamente sería quedarse corto y estoy seguro de que puede relacionar eso con una situación en su vida. El punto no es detenerse en estos hechos, sino aprender de ellos y avanzar para convertirse en una mejor persona: madurar.

Esta no es de ninguna manera una lista completa, ya que las interacciones sociales pueden ocurrir en una cantidad infinita de configuraciones y posibilidades. Sin embargo, veamos las formas generales de tomar el control de nuestros pensamientos para no apilarlos en los oídos de las personas, no para hacer que las personas falso, no usemos fuerza inapropiada ni agraven a las personas por cruzarse en nuestros caminos.

10 formas de no reaccionar de forma exagerada

    1. No digas nada
      Estoy seguro de que has escuchado la expresión: “Si no tienes nada bueno que decir, no lo digas en absoluto”. Es simple, seguro e invaluable cuando se trata de evitar decirle algo incorrecto a alguien.
  • Escribelo
    En lugar de dejar un comentario o una reseña, podemos escribirlo y revisarlo en un día y nuevamente en una semana. Permite que nuestras emociones se calmen y tomen una decisión basada en la lógica.
  • Refrescarse
    A veces la gente se pone en contacto con nosotros, especialmente aquellos que están cerca de nosotros y que conocen nuestros “botones de acceso rápido”, sobre los que presionan generosa y extensamente. Atacar no los acercará exactamente a los dos ni los hará sentir mejor (no mejor a la larga, de todos modos), así que cálmate y regresa.
  • No corregir
    Cuando alguien se equivoca, no siempre es necesario corregirlo, especialmente cuando podría causarle vergüenza o incomodidad. En tales situaciones, es mejor no decir nada y dejar que se guarden las apariencias y no crear tensión.
  • Elevar y animar
    En lugar de señalar lo negativo en lo que alguien dice o hace, trata de encontrar los aspectos positivos de esa persona. Estimúlelos haciéndoles saber lo que ama o admira de la situación.
  • Disfrútalas
    Alguien puede estar equivocado, ser mezquino o totalmente hostil, pero no tienes que basar cómo vas a ser, en función de quiénes son. Aprecia que determinadas experiencias las hayan hecho como son, de la misma forma que determinadas experiencias te han moldeado a ti, y aprécialas por eso.
  • ¿Qué querrían ellos?
    Hágase esta pregunta al formular su respuesta a alguien. En lugar de poner sus 2 centavos, ya sea verdadero o falso, escriba la respuesta que los hará sonreír. Hoy es demasiado corto para dejar pasar la oportunidad de sonreír.
  • No juzgues
    Evita que la máquina en tu cabeza intente relacionar lo que la gente dice con algo que sabes que está bien o mal, o que evalúe sus acciones en función de esa escala subjetiva. Solo escucha y vive el momento.
  • Aprender
    No lo sabes todo… ¿verdad? Aprovecha esta oportunidad para aprender de las personas que te rodean. Ya sea lo que dicen, cómo lo dicen, cómo su lenguaje corporal o la elección de palabras mejora su mensaje y aprende. ¡Toma lo que amas de ellos y hazlo como un espía!
  • La vida es un juego
    Y, como tal, debemos determinar las reglas por las cuales ganar. Un punto importante es que cuantas más personas tengamos que sean amigos y piensen positivamente sobre nosotros, más probabilidades tenemos de prosperar y divertirnos en nuestras interacciones sociales. Así que sé amable, gana en la vida.

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Esta lista no hace justicia a todas las diferentes formas en que podemos responder a las personas de manera positiva. Espero que pueda ayudar indicando algunas de las formas en que reaccionaría, sin reaccionar exageradamente ni volverse juvenil. ¡Nos vemos en los comentarios a continuación!

PD: No envíe esta lista a personas que crea que están exagerando. Sería de mal gusto e iría en contra de los Principios 4 y 8. En cambio, podría decir algo como “sabes que tuve un gran problema de reacción exagerada y este artículo me atrapó. demostrado que hago x, y y z. Te lo recomiendo para que puedas aprender algo sobre mí. “

Moyens Staff
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