5 errores obvios que se deben evitar al establecer metas

El establecimiento de metas puede resultar abrumador.

Para obtener los máximos resultados y lograr sus objetivos, necesita saber lo que está haciendo.

Si se pierde algo importante o si comete un error obvio, podría significar que su progreso está significativamente atrasado.

Por eso escribí este artículo, donde descubrirás 5 errores obvios en el establecimiento de objetivos que debes evitar.

En otras palabras, si quieres alcanzar tus objetivos.

No es ciencia espacial. No es dificil. Se trata de progresar.

Sumérjase en los errores.

1. No determinar las razones de peso para establecer y lograr metas.“¿Por qué estoy haciendo esto?”

Debe definir una respuesta clara y convincente a esto antes de comenzar a enumerar sus objetivos.

Tu respuesta será tu ancla para ayudarte a mantenerte encaminado y encaminado, especialmente cuando las cosas se pongan difíciles.

Esto servirá como el motivador número uno. Vuelva a consultar con frecuencia para recordar por qué estableció una meta en primer lugar. Si no lo hace, puede perder el apetito para continuar o incluso comenzar con sus metas.

2. No darse cuenta de los beneficios que se obtienen al lograr sus objetivos.

Ya sabes que tienes una buena recompensa esperándote una vez que alcances tu (s) meta (s).

Por ejemplo, sabe que puede estar más saludable una vez que alcance su meta de perder 10 libras por cada mes de 2013.

Pero piense en otros beneficios que pueden acompañar a su recompensa “principal”; cosas como la confianza en uno mismo, un gran cuerpo, atractivo, convertirse en una inspiración para los demás, mejor autocontrol, una mente rejuvenecida, buenos hábitos alimenticios, etc. Enumere todas las cosas buenas que le pueden pasar o que puede lograr al lograr cada objetivo.

Enumere todos los que pueda.

El solo hecho de revisar esta lista puede darle suficiente motivación para comenzar y continuar trabajando en sus metas. Repase su lista con frecuencia para tener un impulso continuo hacia el final de su viaje.

3. No se dé cuenta de las consecuencias de no alcanzar sus metas.

Es tan vital darse cuenta y anotar todos los beneficios de lograr una meta como lo es lograr las cosas malas que pueden suceder si fracasas o te niegas a establecerte metas.

Esta lista, si bien contiene cosas negativas que podrían suceder, puede motivarlo. Por ejemplo, para su objetivo de pérdida de peso para 2013, dice: odiarse a sí mismo, decepcionar a su familia, perder la confianza de sus amigos, sufrir una enfermedad fatal o morir joven.

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Una vez que te das cuenta de que estas son las consecuencias de no lograr ese objetivo en particular, la sensación de miedo que puedas tener al principio puede convertirse en un fuerte deseo de esforzarte por perder esos 10 libras cada mes solo porque que no quieres estos. cosas que te suceden.

También incluya las cosas que se perderá si no establece metas o las alcanza. Sin embargo, esta lista puede tener un impacto negativo en usted. Puede molestarlo o deprimirlo si no tiene cuidado.

Estudie cómo las cosas negativas pueden tener un impacto positivo, porque lo hacen. Es como el principio de convertir piedras de tropiezo en peldaños.

4. No evalúe su nivel de preparación.

Estar preparado es el primer paso hacia el éxito.

No puede ganar ningún concurso, aprobar un examen, hacerse rico, tener un matrimonio feliz, tener un cuerpo en forma y saludable, o lograr una meta, si no está preparado. Para establecer una meta, debe determinar qué tan preparado está física, mental, social, emocional o financieramente.

Estar preparado emocionalmente es lo más importante porque incluso si tiene poco dinero, falta de apoyo de familiares y amigos, o está físicamente enfermo, si sus emociones y su mente son fuertes e indestructibles, puede vencerlo todo. y hacer cualquier cosa.

Esté preparado para ser criticado, desanimado, burlado o ridiculizado. Porque cuando estás emocionalmente débil, tu motivación puede derretirse, tu corazón puede romperse y tu espíritu puede romperse, lo que te impedirá tener éxito.

Además, debe evaluar sus fortalezas y debilidades, sus conocimientos y habilidades, e incluso la ayuda y el apoyo disponibles para usted. Ordene y enumere todos.

De esta manera, puede tener una idea de su nivel de preparación antes de “ir a la guerra”. Sí, trabajar en tus objetivos puede ser como una guerra y solo puedes superarlo si estás preparado.

5. No aprenda de sus propios errores y fracasos y de otros.

Una forma inteligente de evitar obstáculos es estudiar su ruta; cosas como charcos, rocas, curvas cerradas o ciegas, escombros o partes ásperas y con baches del camino.

El mismo principio se aplica al establecimiento de metas. Repase sus fallas pasadas y asegúrese de mejorarse y no repita las cosas que hizo mal. Es una excelente manera de ver y lidiar con el fracaso.

En lugar de renunciar a la esperanza y renunciar porque fracasa, convierta esa experiencia y sentimiento desagradable en algo productivo y motivador.

También aprenda de los errores o fracasos de otros al establecer metas. Es más sabio conocer y evitar posibles desafíos porque los ha escuchado y aprendido de otras personas que estropearlo y aprender de ellos.

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Moyens Staff
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