5 aplicaciones gratuitas de Android para ayudarlo a dejar de fumar

Hay muchos hábitos que son perjudiciales para la salud, pero fumar tiene que ser el más desagradable. Además de ennegrecer sus pulmones, también obtiene ese olor a fumador que se queda con usted hasta que deja de fumar. Pero no estoy aquí para sermonearle porque estoy seguro de que ya sabe lo malo que es fumar para usted.

Sin embargo, si cree que ha tenido suficiente y quiere dejar de fumar, hay varias aplicaciones que puede probar. Con las siguientes aplicaciones, podrá ver cosas como cuánto dinero está ahorrando, cuántos días ha pasado sin fumar y más.

1. QuitNow !: Deje de fumar

QuitNow !: Deje de fumar es una de las aplicaciones más populares que puede ayudarlo a dejar de fumar. Comienza preguntándote cuántos cigarrillos consume habitualmente durante el día, cuántos cigarrillos había en un paquete, cuánto pagó por la caja, etc.

Ofrece información inspiradora, como:

  • Logros – Vea todos sus logros, como pasar un día sin fumar, ahorrar minutos de su vida, cuánto dinero ahorró, etc.
  • Comunidad – Charle con otras personas que también estén tratando de dejar de fumar y obtenga el apoyo para combatir la necesidad de fumar un cigarrillo.
  • Salud – Esta sección le mostrará información como cómo ha mejorado su presión arterial, la cantidad restante de nicotina, cuánto ha disminuido la muerte súbita, cómo ha mejorado su condición física, etc.

2. Libre de humo

Libre de humo es una aplicación que ofrece funciones que la primera aplicación no ofrece. Con Smoke Free puede llevar un diario de su progreso, anotar todo lo relacionado con los antojos que tiene, realizar tareas diarias para mejorar sus posibilidades de dejar de fumar y ganar insignias por no fumar.

libre de humo

La aplicación le permite compartir todo sobre lo bien que lo está haciendo. Puede compartir sus últimos logros, su progreso, sus misiones, sus mejoras de salud, el tiempo libre de humo y cuánto dinero ha ahorrado.

No fumar puede hacer que el tiempo casi se detenga. Es por eso que le muestra cuánto tiempo ha pasado sin fumar y cuánto dinero ha ahorrado tan pronto como abre la aplicación. En la configuración de la aplicación, también puede hacer cosas como restablecer sus datos, configurar recordatorios y también actualizar a la versión Pro de la aplicación.

3. Salir del rastreador: dejar de fumar

Una aplicación que tiene características únicas en sí misma es Quit Tracker: deje de fumar. Al igual que las otras aplicaciones, puede obtener información como cuánto tiempo ha estado libre de humo, cuánto dinero ha ahorrado y cuánta vida ha ganado.

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Una función que solo se encuentra en esta aplicación puede indicarle cuándo tendrá suficiente dinero para comprar algo si no fuma. Por ejemplo, dependiendo de la información que ingresó al principio, si no fumaba durante tres días, tendría suficiente dinero para comprarse unos calcetines. Si no fumó durante un mes, tendría suficiente dinero para comprar una computadora. También incluye un juego de memoria que puedes jugar para distraerte y ayudarte a dejar de fumar.

4. ¡Deje de fumar para dejar de fumar!

¡Deje de fumar para dejar de fumar! es una aplicación con una interfaz de usuario simple y fácil de entender. En la página principal de la aplicación puede ver información como cuánto dinero ha gastado, cuánta ansiedad experimentará, cuántos días ha pasado sin fumar, cuántas horas de vida ha recuperado y los cigarrillos que ha fumado. fumaba.

dejar de fumar

Toque el icono de hamburguesa de la aplicación y podrá acceder a opciones como consejos para lidiar con su ansiedad, sus insignias, cómo ha mejorado su calidad de vida, cómo ha mejorado su salud y más. También hay una opción para compartir su información.

5. Deje de fumar – Easy Quit Free

Deje de fumar – Easy Quit Free Puede que no tenga el mejor diseño, pero tiene las características que necesita para dejar de fumar. Tan pronto como abra la aplicación, verá opciones como Dinero ahorrado, Superar un impulso, Salud total, Metas logradas, Vida recuperada y más.

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Una opción única en esta aplicación le permite crear un plan para que pueda dejar de fumar a una velocidad con la que se sienta cómodo. Configure la cantidad de cigarrillos que fuma al día y luego la cantidad que realmente fuma. Con suerte, tuviste menos de lo habitual.

Conclusión

Ser capaz de dejar de fumar es más fácil de decir que de hacer, pero es de esperar que estas aplicaciones le faciliten las cosas. Solo piense en la increíble cantidad de dinero que va a ahorrar si no fuma. Definitivamente, esa es una buena razón para dejar de fumar. ¿Qué aplicación vas a probar?

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