Cómo configurar recordatorios de medicamentos en iOS 16 beta

De todas las funciones de la aplicación Salud introducidas en la versión beta de iOS 16, la nueva función Medicamentos puede ser la más práctica. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, el 48,6 por ciento de los estadounidenses toman al menos un medicamento recetado al día. Desafortunadamente, un estudio del NIH encontró que del 30 al 50 por ciento de los pacientes no se adhieren a los medicamentos a largo plazo; en otras palabras, no cumplen con sus horarios de medicación. Este es un problema que le cuesta al sistema de salud cientos de millones de dólares al año. Sin embargo, en la versión beta de iOS 16, puede registrar y programar qué medicamentos toma y configurar recordatorios en su iPhone o Apple Watch. También puede compartir su lista de medicamentos con sus seres queridos o proveedores de atención médica.

Las aplicaciones de recordatorio de medicamentos de terceros existen desde hace mucho tiempo, pero esta es la primera vez que se incluye de forma nativa en la aplicación Salud de Apple. Y aunque aún no se sabe qué tan efectivas son estas aplicaciones de recordatorio, dijeron los expertos el borde que esta característica es un paso en la dirección correcta, especialmente si el olvido es la razón principal por la que tiene dificultades para tomar medicamentos con regularidad.

Además de los recordatorios, la función Medicamentos también le permite exportar su lista de medicamentos y le avisa si hay alguna interacción entre medicamentos que deba tener en cuenta. También puede archivar cualquier medicamento que ya no necesite tomar.

Una nota sobre la privacidad: según Política de privacidad de la aplicación Salud de Apple, cualquier dispositivo bloqueado con un código de acceso, Touch ID o Face ID cifrará automáticamente sus datos de salud (aparte de su identificación médica), haciéndolos «inaccesibles de manera predeterminada». Si tiene iOS 12 o posterior, habilitar la autenticación de dos factores también hará que Apple no pueda leer los datos de salud y actividad sincronizados con iCloud. Si le preocupa mantener la privacidad de sus medicamentos, es una buena idea asegurarse de utilizar estas protecciones.

Configura tus recordatorios

Para comenzar, diríjase a la aplicación Salud y toque el botón Navegar pestaña. Desplácese hacia abajo y toque el medicamentos menú y luego el Agregar un medicamento opción.

Desde aquí, hay dos formas de ingresar qué medicamentos está tomando: use la cámara de su teléfono o busque el nombre del medicamento.

Usando tu cámara

• Si tiene un frasco de prescripción a mano, toque el botón Cámara icono y tome una foto de la etiqueta.
• Otorgue permiso para que la aplicación Salud acceda a su cámara.
• Tocar Empezar y coloque su botella o caja de prescripción en el centro del marco.
• A continuación, debería ver una lista de posibles coincidencias. Seleccione el correcto. Si no aparece, puede optar por agregar el medicamento a través de una búsqueda manual tocando el botón Buscar por nombre botón en la parte inferior de la pantalla. (Consulte a continuación para obtener más información).
• Desde aquí, se le pedirá que seleccione la frecuencia de su medicación. Puede seleccionar entre tres opciones: En intervalos regulares, En días específicos de la semanao Según sea necesario.
• si eliges En intervalos regularesingrese la frecuencia con la que piensa tomar el medicamento (p. ej., todos los días, cada dos días, cada cuatro días, etc.).
• si eliges En días específicos de la semanaingrese qué días necesita tomar los medicamentos.
• En cualquier caso, seleccione una fecha de inicio y toque Hecho.
• La siguiente pantalla le permite programar cuándo toma sus medicamentos. Toque en el icono verde más bajo el subtítulo Hora del día, e ingrese la hora que desea y la dosis. Puede agregar varias horas diferentes si lo necesita. También puede especificar la dosis (una cucharadita, dos tabletas, etc.) tocando la dosis a la derecha de cada vez.
• Tocar próximo.
• Elija entre una selección de formas de pastillas cuando se le solicite, luego desplácese hacia abajo y toque próximo. (Puede omitir esta parte si lo desea).
• Si eligió una forma de píldora, puede elegir el color de la forma de píldora que seleccionó, así como el fondo. Tocar próximo.
• Revise los detalles y agregue notas opcionales. Aquí es cuando puede agregar un nombre de visualización para sus medicamentos si desea mayor privacidad.

¡Y tu estas listo!

Usando la búsqueda

• Escriba el nombre de su medicamento en la barra de búsqueda y seleccione el nombre que aparece.
• Luego se le pedirá que seleccione el tipo de medicamento (es decir, tableta, tableta de liberación prolongada, cápsula llena de líquido, etc.).
• Después de eso, ingrese su dosis.
• Desde aquí, puede seguir los pasos descritos anteriormente.

Una vez que haya ingresado todos sus medicamentos, recibirá notificaciones en su iPhone para tomar sus medicamentos en los horarios que haya designado. Cuando toque la notificación, se le pedirá que marque todo como registrado, registre cada medicamento por separado o posponga la alerta durante 10 minutos. También puede hacer esto desde el Apple Watch, pero primero deberá instalar la versión beta pública de watchOS 9.

Registre directamente sus medicamentos

Si accidentalmente pierde una notificación, también puede registrar directamente sus medicamentos en la aplicación Salud en el iPhone o en la aplicación Medicamentos en el Apple Watch.

en el iPhone

• Desde el Navegar pestaña en la aplicación Salud, desplácese hacia abajo y toque el medicamentos menú.
• Bajo la Tronco subsección, presione el botón más junto al medicamento que desea registrar.
• Puedes tocar Marcar todo como tomado o, debajo de cada medicamento enumerado, toque omitido o Tomado.
• Si desea editar detalles como la hora y la dosis, toque el enlace azul debajo del nombre y la dosis del medicamento.

en el reloj de manzana

• presione el corona digital para acceder a sus aplicaciones. El icono de la aplicación Medicamentos es una pastilla azul y verde sobre un fondo blanco.
• Desplácese hacia abajo para Sus medicamentos.
• Toque el medicamento individual. Si desea editar la dosis y el tiempo, puede hacerlo tocando el cantidad tomada y Tiempo tomado botones. Cuando esté satisfecho, toque Tronco.

Archive y exporte sus medicamentos

Querrá tener en cuenta qué medicamentos carga, ya que no puede eliminarlos. (Esta es la versión beta de iOS 16, por lo que esto puede cambiar). Sin embargo, puede archivar cualquier medicamento que ya no esté tomando.

Para archivar un medicamento:

• Bajo la Sus medicamentos lista, deslícese hacia la izquierda en el medicamento que desea archivar. Deberías ver un amarillo Archivo aparece el botón.
• Toque en el Archivo botón.
• Alternativamente, puede tocar el azul Editar enlace al lado del Sus medicamentos subsección.
• Toque el ícono del cuadro de archivo azul junto al medicamento que desea archivar. Entonces aparecerá debajo en el Medicamentos archivados lista.
• Si luego comienza a tomar el medicamento nuevamente y desea agregarlo a su lista desde el archivo, toque el icono verde más junto al medicamento.

Si archiva un medicamento, tenga en cuenta que no aparecerá en su lista o programa de medicamentos. Tampoco aparecerá si elige exportar un PDF de su lista de medicamentos.

Para exportar su lista de medicamentos:

• Ve a la Navegar pestaña y desplácese hacia abajo hasta la medicamentos menú.
• busca el azul Exportar lista de medicamentos PDF Enlace.
• Toca el enlace. Verá su nombre, su fecha de nacimiento y una lista de sus medicamentos actuales.
• Para finalizar la exportación, toque el icono de compartir en la esquina superior derecha.
• Desde allí, puede elegir cómo desea compartir el PDF (p. ej., AirDrop, texto, correo electrónico, impresión, etc.).

Y eso es. El proceso de configuración puede llevar un tiempo si toma muchos medicamentos o desea registrar medicamentos de venta libre como Advil, Allegra o Prilosec. Tiene la opción de ser tan minucioso como quiera y siempre puede agregar más medicamentos más tarde si lo necesita.

Fotografía de Victoria Song / Moyens I/O